Wie snurkt maakt geluid tijdens zijn slaap. Dat varieert van ‘gezellige’ brommende knorgeluidjes tot een oorverdovend gezaag waar een houtverwerkingsbedrijf haast jaloers van wordt. Meestal is het vooral degene die naast je ligt die er last van heeft.

Hoe dan? Snurken voorkomen

Per januari 2023 wordt vitamine D niet meer vergoed door de zorgverzekeraar en gaat het uit de basisverzekering. Bij DA kun je vitamine D kopen.

Welke dan? Ons assortiment vitamine D

Je bloed is de breng- en haalservice van je lijf. Het zorgt voor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen, en voor de afvoer van koolstofdioxide en afvalstoffen. Zó laat je je bloed goed stromen.

​Hoe dan? Goed voor je bloedsomloop

Staat je kerstbezoek bijna op de stoep, begint je buik ineens te rommelen. Of komt er hoofdpijn opzetten. Wat nu? Deze tips helpen je uit de brand.

Hoe dan? Eerste hulp bij kwaaltjes

Parabanen: je vindt de term vaak op verpakkingen. Wat zijn het en wat doen ze eigenlijk? DA legt uit.

Welke dan? Parabenen

De naam zegt het al: nail art is kunst op je nagels. Door schilderen, decoreren en versieren maak je van je nagels echte meesterwerkjes. Dat kan van heel uitbundig (met diamantjes, veertjes en panterprints) tot subtiel, met fijne beschilderingen en miniglitters. Het lijkt misschien moeilijk, maar met wat creativiteit, de juiste tools en een vaste hand gaat het ongetwijfeld lukken.

Hoe dan? Feestelijke nagels

Of je nu houdt van de prikkelende winterkou of een uitgesproken koukleum bent: zo bereid je je lichaam goed voor op het komende seizoen.

Hoe dan? Goed voorbereid de kou in

Kerstboom, kerstborrel, kerstdiner … alsof je niet al genoeg aan je hoofd hebt eind december. Slim dus om te zorgen dat je zélf al klaar bent tegen die tijd. Als je huid, haar en nagels tiptop in orde zijn, heb je daar geen omkijken meer naar.

Op tijd voor de feestdagen

Oefeningen die een ontspannen ademhaling ondersteunen, kun je ook goed thuis doen. Ze kosten niet veel tijd, maar vragen wel om je volledige aandacht. Vandaar dat ze ook vaak onderdeel zijn van een mindfulness-training. Ademhalingsoefeningen maken je bewust van hoe je ademhaalt en hoe je in je lijf zit.

Hoe dan? Ademhalingsoefeningen

Misschien heb je er over gehoord: microplastics, minuscule deeltjes plastic. Ze worden soms toegevoegd aan verzorgingsproducten. DA legt uit wat het precies zijn en welke producten uit ons assortiment geen microplastics bevatten.

Welke dan? Microplastics

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Het zorgt ervoor dat het lichaam calcium en fosfaat uit voedsel kan opnemen. Calcium en fosfaat zijn nodig voor de groei en het behoud van sterke botten en tanden. Ook speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. 

Waarom dan? Alles over vitamine D

Een snijwond is een duidelijk begrensde open wond. Soms kun je veel bloed verliezen. Een snijwond ontstaat door een scherp voorwerp, zoals een stuk glas of een mes. De ernst van de wond hangt af van de diepte en de plek van de wond. Als de wond diep is, moet hij door een arts gehecht of gelijmd worden. 

Hoe dan? Snijwond behandelen

Als je lekker ligt te slapen, gebeurt er van alles in je lijf. Je cellen vernieuwen zich en herstellen de schade van de dag. Met extra verzorging die je ’s avonds aanbrengt, help je je huid en haar

Waarom dan? Schoonheidsslaapje

Je kunt ervoor naar een dure salon gaan, maar wist je dat je ook heel goed jezélf kunt masseren? Dat werkt lekker ontspannend en vermindert pijnlijke spieren.Weinig lekkerders dan een massage. 

Hoe dan? Zelf masseren

Het is geen kwestie van wel of niet hebben: mentale veerkracht kun je trainen. Hier lees je hoe dat zit.Wat is veerkracht? De term veerkracht komt uit de natuurkunde: het is het vermogen om weer in

Hoe dan? Veerkracht

Een gezond lichaam heeft veerkracht. En andersom: stimuleer de veerkracht van je lichaam en je bent gezonder. DA adviseert hoe je je lichaam sterk en soepel houdt.Hou je kraakbeen gezondNeem je

Hoe dan? Veerkracht in je lijf

Gevoelige tanden: waar komt het door? ​De pijn ontstaat als het tandbeen in je tanden of kiezen bloot komt te liggen. Hier zitten miljoenen kleine kanaaltjes die verbonden zijn met de tandpulpa: het zachte weefsel van de kern van de tand of kies.

Voel je goed

Blogs en informatie

Hoe dan? Snurken voorkomen

Welke dan? Ons assortiment vitamine D

Hoe dan? Goed voor je bloedsomloop

Hoe dan? Eerste hulp bij kwaaltjes

Welke dan? Parabenen

Hoe dan? Feestelijke nagels

Hoe dan? Goed voorbereid de kou in

Meld je aan voor de DA nieuwsbrief en ontvangen inspiratie en aanbiedingen

Op tijd voor de feestdagen

Hoe dan? Ademhalingsoefeningen

Welke dan? Microplastics

Waarom dan? Alles over vitamine D

Hoe dan? Snijwond behandelen

Waarom dan? Schoonheidsslaapje

Hoe dan? Zelf masseren

Hoe dan? Veerkracht

Hoe dan? Veerkracht in je lijf

Welke dan? Gevoelige tanden

Blogs en informatie

Hoe dan? Snurken voorkomen

Welke dan? Ons assortiment vitamine D

​Hoe dan? Goed voor je bloedsomloop

Hoe dan? Eerste hulp bij kwaaltjes

Welke dan? Parabenen

Hoe dan? Feestelijke nagels

Hoe dan? Goed voorbereid de kou in

Meld je aan voor de DA nieuwsbrief en ontvangen inspiratie en aanbiedingen

Op tijd voor de feestdagen

Hoe dan? Ademhalingsoefeningen

Welke dan? Microplastics

Waarom dan? Alles over vitamine D

Hoe dan? Snijwond behandelen

Waarom dan? Schoonheidsslaapje

Hoe dan? Zelf masseren

Hoe dan? Veerkracht

Hoe dan? Veerkracht in je lijf

Welke dan? Gevoelige tanden

Hoe dan? Goed voor je bloedsomloop