Waarom dan? Schoonheidsslaapje

Als je lekker ligt te slapen, gebeurt er van alles in je lijf. Je cellen vernieuwen zich en herstellen de schade van de dag. Met extra verzorging die je ’s avonds aanbrengt, help je je huid en haar een handje.

Smeren

's Nachts heb je andere verzorging nodig. Dan is je huid bezig met celvernieuwing en het aanmaken van collageenvezels, dé bouwstenen van een veerkrachtige huid. Een nachtcrème bevat huidherstellende ingrediënten die je huid weer topfit maken voor de volgende dag.

Een serum is een echte mooimaker. Deze dunne vloeistof met krachtige werkstoffen dringt diep door in de huid en zet deze 's nachts aan het werk. Kies er bijvoorbeeld één met vitamine A-zuur, die het celvernieuwingsproces stimuleert. Reinig eerst je gezicht goed. Als je make-up, vuil en talg verwijdert, bereidt je huid zich beter voor op het nachtelijk herstel. Masseer daarna het serum in. Laat even intrekken en breng dan je nachtcrème aan.

Extra tip: wist je dat er speciale maskertjes bestaan voor de nacht? Deze zijn niet dik en romig, zoals gezichtsmaskers voor overdag, maar hebben een lichte gel- of crèmeformule. Breng het masker aan voor je gaat slapen en laat het ’s nachts rustig intrekken.

Een satijnen hoofdkussen

Sommige stoffen zijn nét even wat zachter voor je huid en haar. Dat geldt bijvoorbeeld voor satijn: een soepel glanzend materiaal dat geen vocht uit je huid onttrekt. Slaap je op een satijnen kussensloop, dan kan je nachtcrème ’s nachts extra goed zijn werk doen. Doordat satijn geen wrijving geeft en makkelijk langs het gezicht glijdt, sta je ook met minder kreukels in je gezicht op. Bovendien gaat satijn pluishaar, klitten en gespleten punten tegen.

Met een wekelijks haarmasker kun je je haar in de nacht ook extra verzorgen. Voor het beste resultaat laat je het masker de hele nacht intrekken. Dan kunnen de voedende en herstellende ingrediënten lang en diep intrekken.

Vergeet je handen en voeten niet

Droge handen knappen enorm op van een nachtje slapen met een voedende handcrème. Er zijn speciale handmaskers te koop, maar zelf maken kan ook. Het ultieme nachtmasker voor zachte handen volgens een onderzoeksarts: smeer een hydraterende handcrème op je handen en breng er een laagje vaseline overheen aan. Of een laagje jojobaolie. Draag eventueel katoenen handschoenen om je lakens te beschermen.

Onze voeten vergeten we weleens. Terwijl droge voeten heel blij worden van voetcrème. Vooral het hydraterende stofje urea doet goed werk: het zorgt dat de huid goed vocht opslaat. Breng een royale laag aan en trek katoenen sokken aan om de crème ’s nachts optimaal te laten inwerken. Voor maximaal effect doe je dit een paar nachten achter elkaar.