Hoe dan? Wat je moet weten over zweten

Van rood hoofd tot kletsnatte rug: zweten helpt je lichaam koel te blijven. Maar hoe ontstaat die typische zweetgeur? En bestaat natuurlijk deodorant? Lees snel verder en ontdek wat je echt moet weten over zweten. Leer de feiten én prik moeiteloos door de fabels heen.

Natuurlijk deo bestaat niet – Fabel

Geen chemische toevoegingen, alleen natuurlijke ingrediënten. Dat maakt een natuurlijke deodorant milder voor je huid én het milieu. Een aanrader als aluminiumzouten of geurstoffen jeuk of irritatie bij je geven. (Het verhaal dat aluminiumzout de kans op borstkanker zou vergroten, klopt trouwens niet, blijkt na onderzoek.) Een natuurlijk deodorant bevat ingrediënten als etherische oliën die geurtjes maskeren én minerale zouten die de bacteriën doden. Ook zijn ze een groene keuze: ze zijn meestal milieuvriendelijk verpakt en in de sprays zit geen drijfgas. Net als andere deodorants gaat een natuurlijke deo de zweetproductie niet tegen.

Deodorant is hetzelfde als antitranspirant – Fabel

Een deodorant houdt je niet droog, maar zorgt ervoor dat je minder ruikt. Speciale ingrediënten doden de bacteriën en geurstoffen maskeren de transpiratiegeur. Een deo werkt het beste als je die ‘s ochtends aanbrengt op een schone, droge huid. Antitranspirant gaat een stapje verder: die blokkeert de poriën, waardoor je minder zweet. Vaak zitten er ook geurstoffen in voor een fris geurtje. Een antitranspirant breng je het best ‘s avonds aan. Deodorants en antitranspirant zijn verkrijgbaar als spray, lotion, roller of crème.

Zweten is gezond – Feit

Warmte, lichamelijke inspanning, stress, koorts en hormonale veranderingen: we gaan erdoor zweten. Het is een teken dat je lichaam zichzelf goed beschermt tegen oververhitting. Het vocht dat zweetklieren maken, verdampt op je huid en voert zo de warmte af. We zweten dus om ons lichaam te koelen. Wie niet of weinig zweet, loopt kans op oververhitting, wat gevaarlijk kan zijn. Heb je last van overmatig transpireren? Het is waarschijnlijk erfelijk - of simpelweg pech. Ook overgewicht en medicijngebruik kunnen er een rol bij spelen.

Deodorant gebruik je altijd onder je oksels – Fabel

We kennen antitranspirant vooral voor onder je oksels. Maar je kunt het bijna overal op je lichaam gebruiken waar zweten een probleem is: handen, voeten, gezicht, rug, borst en zelfs liezen. Spray of smeer bij zweetvoeten bijvoorbeeld een laagje aan de onderkant van je voeten. Zo blijf je onaangename geurtjes de baas.

Wist je dat…

●    Gewoon zweet geurloos is? Het bestaat vooral uit water en een beetje zout. De bacteriën op je huid zetten het om in onaangename geuren.

●    Zweet je poriën opent? Het helpt zo om vuil en dode huidcellen af te voeren.

●    Bepaald eten je zweetgeur sterker maakt? Bijvoorbeeld knoflook, ui en sterke kruiden.