Natuurlijk op Gewicht havermout 8 x 55 gWeight Care Natuurlijk op Gewicht Havermout 8 x 55 g
IngrediëntenVolkoren HAVERvlokken 32,9%, MELKeiwitten, suiker, HAVERzemelen 10%, maltodextrine, mineralen (kalium, natrium, magnesium, calcium, ijzer, zink, jodium mangaan, koper, selenium), zonnebloemolie, verdikkingsmiddel: cellulosegom, inuline, volledig geraffineerde SOJAolie, glucosestroop, aroma"s, vitaminen (C, E, A, D, K, B1, B2, B3, B5, B6, biotine, B9, B12) emulgator (citroenzuureseters van mono- en diglyceriden van vetzuren) antioxidanten (vetzuuresters van ascorbinezuur, extract rijk aan tocoferolen, ascorbinezuur)
Voedingswaarde
| Voedingswaarden |
per 100 gram |
Per portie
55g poeder+
150ml water |
% RI*
per portie |
| Energetische waarde (kcal) |
368 |
202 |
|
| Energetische waarde (kJ) |
1550 |
853 |
|
| Vet (g) |
6.9 |
3,8 |
|
| waarvan: |
|
|
|
| Verzadigde vetzuren (g) |
1.2 |
0,8 |
|
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (g) |
2,0 |
1,1 |
|
| Meervoudig onverzadigde verzuren |
3,0 |
1,7 |
|
| Koolhydraten waarvan (g) |
46 |
25 |
|
| Suikers (g) |
14 |
7,7 |
|
| Voedingsvezels (g) |
11 |
6,1 |
|
| Eiwitten (g) |
25 |
14 |
|
| Zout (g) |
1.1 |
0,61 |
|
| Vitamine A (µg) |
769 |
423 |
53 |
| Vitamine D (µg) |
2.9 |
1,6 |
32 |
| Vitamine E (mg) |
16 |
8,8 |
73 |
| Vitamine K (µg) |
43 |
24 |
32 |
| Vitamine C |
82 |
45 |
56 |
| Vitamine B1 (mg) |
1.5 |
0,83 |
75 |
| Vitamine B2 (mg) |
1.6 |
0,88 |
63 |
| Vitamine B6 (mg) |
1.1 |
0,61 |
43 |
| Vitamine (foliumzuur) B9 (µg) |
177 |
97,4 |
49 |
| Vitamine B12 (cobalamine) (µg) |
2.5 |
1,4 |
55 |
| Biotine (µg) |
42 |
23 |
46 |
| Kalium (mg) |
1260 |
693 |
35 |
| Calcium (mg) |
440 |
242 |
30 |
| Fosfor (mg) |
595 |
327 |
47 |
| Magnesium (mg) |
234 |
129 |
34 |
| IJzer (mg) |
9.3 |
5,1 |
37 |
| Zink (mg) |
7.5 |
4,1 |
41 |
| Koper (mg) |
0.78 |
0,43 |
43 |
| Mangaan (mg) |
2.9 |
1,6 |
80 |
| Selenium (µg) |
145 |
80 |
145 |
| Jood (mcg) |
192 |
106 |
70 |
*RI = Referentie Inname van een
gemiddeld volwassene (8400 kJ / 2000 kcal) |
|
|
|
GebruikVoeg de inhoud van een zakje toe aan 150 ml koud water, goed roeren of shaken, even laten staan. Wil je warme havermout? Zet de havermout dan na het roeren 1 minuut in de magnetron op 900 W. Eet smakelijk! Mmmm...
Wil je graag wat kilootjes kwijt?
Gebruik dan 2 Weight Care maaltijdvervangers per dag en een derde evenwichtige en caloriebeperkte hoofdmaaltijd binnen je energiebeperkt dieet, om op een verantwoorde manier af te slanken. Tussendoor kun je gebruikmaken van twee stuks fruit, een schaaltje rauwkost en/of een Weight Care tussendoortje.
Liever lekker op gewicht blijven?
Vervang één hoofdmaaltijd per dag binnen je energiebeperkte voeding door één van je favoriete maaltijdvervangers. Kies maar!
De rest van je dag kun je dan naar eigen inzicht indelen door o.a. gebruik te maken van voldoende volkoren producten, fruit en groenten.
BewarenDroog en bij kamertemperatuur bewaren.
Fabrikant / DistributeurNutrition & Santé Benelux ,
Postbus 2175,
4800 CD Breda
