Wat te doen tegen hooikoorts?

Hooikoorts? Wij gaan je helpen

‘De lente is voor velen een tijd van genieten, maar voor mensen met hooikoorts kan het ook een periode vol niezen, jeukende ogen en vermoeidheid zijn. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verminderen, zodat jij ook van het voorjaar en de zomer kunt genieten. Wij geven je de beste tips om hooikoorts de baas te blijven.’

Wat is hooikoorts precies? Hooikoorts is een allergische reactie van je lichaam op pollen van bomen, grassen of planten. Je immuunsysteem ziet deze pollen ten onrechte als een bedreiging, waardoor het histamine vrijgeeft. Deze allergische reactie kan trouwens ook door andere allergenen veroorzaakt worden, zoals de huisstofmijt. Maar de meest voorkomende vorm is de allergische reactie die mensen in het voorjaar en de zomer krijgen. De toename van histamine zorgt voor vervelende symptomen zoals een verstopte neus, niesbuien, en tranende ogen. Hoe hevig de klachten zijn, hangt af van de hoeveelheid pollen in de lucht en jouw gevoeligheid.

Hoe kun je hooikoortsklachten verminderen?

1.      Hou pollen buiten de deur Ventileer je huis bij voorkeur in de vroege ochtend of late avond, wanneer er minder pollen in de lucht zijn. Hou ramen en deuren gesloten op winderige dagen en gebruik eventueel een pollenhor.

2.      Spoel pollen weg Was je gezicht en handen regelmatig en spoel je ogen met lauwwarm water om pollen te verwijderen. Douche ook ’s avonds om pollen uit je haar te spoelen, zodat je ze niet mee naar bed neemt.

3.      Bescherm je ogen Draag een zonnebril als je naar buiten gaat. Dit helpt niet alleen tegen de zon, maar houdt ook pollen uit je ogen. Een bril met een nauwsluitende pasvorm biedt extra bescherming.

Wat kun je nog meer doen?

1.      Gebruik hooikoortsmedicatie Antihistaminica, verkrijgbaar als tablet, neusspray of oogdruppels, kunnen de klachten verminderen. Begin hier idealiter al mee voordat het pollenseizoen start. Vraag onze vriendelijke specialisten in de winkel naar advies over wat het beste bij jou past.

2.      Houd de pollenradar in de gaten Plan je buitenactiviteiten slim. Op dagen met een hoge pollendichtheid kun je beter binnen blijven of je buitenactiviteiten tot een minimum beperken.

3.      Zet hooikoortsvriendelijke bloemen in huis Sommige bloemen hebben geen pollen en wekken dus geen allergische reactie op. Wil je een mooi bosje neerzetten? Kies dan tulpen, rozen, zonnebloemen, hortensia’s of pioenrozen.

Onze gouden tip: bereid je voor Hooikoorts komt elk jaar terug, maar dat betekent niet dat je er elke keer weer door overvallen hoeft te worden. Door op tijd maatregelen te nemen en juiste producten te gebruiken, kun je veel klachten voorkomen. Onze vriendelijke specialisten in de winkel staan altijd voor je klaar om je te adviseren over welke oplossingen voor jou het beste werken!